تأثیر کوتاه مدت و طولانی مدت مداخله آموزشی بر سبک زندگی دانشجویان دختر ساکن در خوابگاه

زمینه و هدف: بیش از یک سوم کل موارد مرگ و میر در دنیا ناشی از عوامل قابل اصلاح مربوط به سبک زندگی است. دانشجویان در سنینی قرار دارند که انتخاب هرنوع سبک زندگی برتمام طول زندگی شان تاثیرگذار است. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر کوتاه مدت و طولانی مدت مداخله آموزشی بر سبک زندگی دانشجویان دختر ساکن خوابگاه های کوی دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است. مواد و روش ها: مطالعه به صورت مداخله نیمه تجربی درمیان 169 دختر ساکن خوابگاه که به صورت تصادفی انتخاب شدند انجام گردید. درطی مداخله شش ساعت آموزش مستقیم گروهی به کار گرفته شد. ارزشیابی اول، دو هفته بعد از آموزش، و ارزشیابی دوم نه ماه بعد، توسط پرسشنامه سبک زندگی که روایی و پایایی آن تأیید شده بود به عمل آمد. تحلیل نهایی داده ها با آزمون های آماری مکنیمار و اسپیرمن انجام شد. یافته ها: مداخله در کوتاه مدت بر تغذیه و مدیریت استرس، مؤثر ()، اما بر فعالیت بدنی تأثیر معنی دار نداشت. اگرچه در طولانی مدت در هر سه حیطه تعدادی از افراد به وضعیت نامطلوب قبلی بازگشتند، اما پیگیری وقوع تغییرات به طور معنی دار بهبود وضعیت فعالیت بدنی()، تغذیه () و مدیریت استرس() را در شرکت کنندگان نشان داد. مداخله بر سبک زندگی دارای تأثیر معنی دار در کوتاه مدت ()و طولانی مدت ()بود. نتیجه گیری: مداخله آموزشی بر وضعیت سبک زندگی و حیطه های آن مؤثر است، اما به نظر می رسد در طولانی مدت لازم است اثرات آموزش به شکل های دیگر حمایت شود.